高梨沙羅が語るスキージャンプの魅力!と強さの秘密!
昨日のノルウェー オスロのワールドカップで自身最多の8連勝!(今季10戦中9勝!)を飾った高梨沙羅選手のプロフィール
歯並びキレイですね。
1996年10月18日生まれ
北海道上川郡上川町出身
小学2年生でお兄ちゃん(2015年スキージャンプ ユニバーシアード代表 高梨寛太選手)や周りの女の子に混ざって遊んでるうちにジャンプをやってみたいなと思うようになったそうです。
高梨選手の地元はアルペンやクロスカントリーよりジャンプが身近だったそうで、特別なことではなかったのです。
人生初のジャンプは怖くてスタートが切れなかったものの、
後ろから押されて止まれなくなって飛んだら、地上では味わえない浮力感と感覚を感じて、一発でジャンプの虜になったそうです。
ーー初めからジャンプの神様がついていたんでしょうね。
一発目から嫌な風が吹いて転んで辞めちゃうなんて子もいるだろうから。ーー
小さい頃からピアノやバレエをやって、その中で本格的にジャンプをやろうと思ったのは、楽しいし、1番好きだったからで、飛んでいる時は鳥になったような感覚だそうです。
2013/2014シーズンはそれまで13戦中10勝を挙げ全て表彰台に上がっており、
優勝を確実視されながら迎えた2014年2月のソチオリンピックでは4位に終わりました。
シーズン残り5戦も全て勝ち、年間の個人総合ではもちろん1位でした。
しかし、次の2014/2015の昨シーズンは14戦中6勝しながら
年間個人総合では2位に終わります。
ダニエラ・イラシュコ=シュトルツ選手(オーストリア)がシーズン通して安定した成績で飛んで、5勝ながら1位でした。
2014年のソチオリンピックと昨シーズンの個人総合2位は相当悔しかったと思います。
そこで、彼女は悪条件でも安定して飛べるよう、陸地トレーニングといわれる筋トレにいっそう力を入れました。
ジャンプ練習は集中が切れてケガに繋がるので、1日8本までと決めているそうで、
飛んでない時も常にイメージしているそうです。
ジャンプ練習では、自分に足りない部分を考え、そこで陸地トレーニングに入るようにすることで、より筋トレの効果が上がっているのでしょう。
体幹トレーニングを取り入れたのも、そのためで、
ランディング(着地)の姿勢にうまく入れるようになったそうです。
距離は飛んでもランディングのテレマークがうまくいかずに得点が伸びないという弱点がありましたから、これでまさに鬼に金棒ですね。(^^)
でもコレだけではありません、
彼女の強さ 1番の秘密は断然、メンタルです。
高梨選手はまだ19才なのに、勝手もあまりはしゃいだりしません。
常に冷静です。
「我未だ木鶏たりえず」という言葉を残しています。
私は現役時代を知りませんが、双葉山が真の強さを解っていたことは理解できます。
高梨選手には木鶏のような強さを感じます。
他のアスリートでいうと
先日亡くなられた 北の湖親方
元テニスプレーヤーのピート・サンプラス
観る側からすると、あまり笑わない分、面白さに欠けますが、何があっても動じないのは真の強さだと思います。
木鶏の話 詳しくはコチラ⇨禅語に親しむ
その点では、逮捕された清原容疑者はものすごく弱い人間ですね。(私も偉そうなことは言えませんが…)
今シーズンもまだありますが、高梨沙羅選手の今後も見守っていきたいと思います。
ケガだけは気をつけてほしいですね。
チェスト!川﨑宗則のプロフィールと激熱エピソード!
今月23日(日本時間24日)集合の野手組キャンプ(アリゾナ州メサ)へマイナーからの選手として招待されており、メジャー昇格への競争が始まります。
昨年まで3シーズン在籍したトロント・ブルージェイズでは、持ち前の明るさとサービス精神がトロントファンのハートを鷲掴みにしてました。
しかし、シーズン終了後FAを取得し、ブルージェイズとの契約もないまま、カブスとのマイナー契約をした時には、トロントファンを悲しませた。
そんな熱い男・川﨑宗則の簡単なプロフィールを見てみましょう。
1981年(昭和56年)6月3日 生まれ
身長 180.3cm
体重 79.4kg
右投左打
福岡ソフトバンクホークス(入団時はダイエー)
2011年結婚 子ども1人で男の子。
ムネリン(川﨑宗則の相性)のイチロー好きは有名で、イチロー本人が「イチローマニア」というほどですが、
中学時代、イチローの影響で右打を左打に変えています。
高校時代は甲子園出場はなかったものの、「サツロー」と呼ばれていたそうです。(薩摩のイチロー)
===ムネリンの激熱エピソード===
2006年3月 第1回WBC(ワールド・ベースボール・クラシック)で決勝のキューバ戦9回表1点リードの場面、イチローのライト前ヒットで2塁ランナーのムネリンはキャッチャーのブロックの僅かな隙間に右手をネジ込んでホームベースにタッチ。
ただ、このプレーで右肘を負傷した。
2008年、北京オリンピック野球日本代表に選ばれシーズン中に痛めた左足の怪我を押して出場!⇨滑膜炎⇨左足第二中足骨を疲労骨折していた。
「イチローさんと一緒に野球がしたい!」一心でシアトル・マリナーズとマイナー契約。
年俸は2億4000万円から6000万円に!
英語は上手く話せないが、ジェスチャーと片言英語で乗り切る。
好きな言葉は「チェスト」という薩摩示現流の掛け声!
亜麻仁油が花粉症に効く?効果・効能がハンパない魔法の油オメガ3
今年も何気に漂い始めたスギ花粉。
あゝまた憂鬱な季節が…
私と同じように思っている方は多いと思います。
花粉症人口って日本国民の25%って言われてるんですよ。
家族、友達、同僚とか、半分くらい花粉症なのに何か解せぬ!
統計が古いのかな?
まあ そんなことはどうでもいい。
花粉症をどうにかできないかと調べていたら「オメガ3脂肪酸」にたどり着きました。
オメガ3脂肪酸には
どれも油です。
オメガ3脂肪酸の効果・効能がシャレにならないくらい凄いんです。
箇条書きで挙げていきますね。
- 細胞膜の形成(体中に60兆個ある細胞しなやかな細胞膜にします)
- 血液サラサラ・悪玉コレステロール低下(つまり生活習慣病の予防改善)
- 学習能力・記憶力向上(αーリノレン酸の一部はは体内でDHA・EPAに変換される)
- 鬱・認知症予防
- ダイエット(抗メタボ)
- アレルギー症状緩和(炎症を抑える、免疫力向上)
ちなみにオメガ6脂肪酸というのがありその代表的なのが
「リノール酸」です。
リノール酸も体に必要な油ですが、現代人はリノール酸を摂りすぎる傾向にあります。
本来 オメガ3とオメガ6の摂取比率は
1:4が理想とされています
でも実際はほとんどの人が
1:10~1:50と極端にアンバランスなのです。
リノール酸(オメガ6)の過剰摂取はオメガ3と真逆の働きをするので
- 細胞膜を脆くする
- 血液ドロドロ・善玉コレステロール低下
- がんの原因過酸化脂質増加
- 毛細血管の破損
- 免疫力の低下と過剰反応 を引き起こします。
オメガ3脂肪酸 αーリノレン酸の驚くべき効果・効能をお分かりいただけたでしょうか?
花粉症やアトピーなどのアレルギーにはαーリノレン酸が多い油が大事なのです。
子どもたちのアレルギーが増えているのも、母体のオメガ3不足が原因のひとつと言われています。
また子宮系の病気予防にも良いと言われており、女優の永作博美さんは妊活で亜麻仁油を摂ったそうです。
αーリノレン酸を多く含む食品は
亜麻仁油(あまにゆ)・えごま(しそ)油・くるみなどです。
キョンキョン自宅で50才スッピン姿が若い!キレイ!カワイイ!MEKURUで小泉今日子特集
2月4日はキョンキョンの誕生日だそうで、明日キョンキョンは50才になるそうです。
16才のデビュー当時を覚えているから、月日の流れは早いものであれから34年ですか…。
アイドルに始まり女優、文筆家と様々なものに挑戦してきた彼女は、いつも気取らずマイペースなのに受けた仕事はキチっとこなす印象があります。
いつも自然体でありながら、地に足着いた振る舞いと柔軟さ、自分を良く解っているのか、出来ない事は断わり、それでも常に新しい小泉今日子を見せてくれる。
同じ場所に留まらない彼女はそれだけ真剣に模索しながら仕事に向き合ってきたのでしょう。
今回、小泉今日子特集を組んだ『MEKURU』で、知られざるキョンキョンの魅力が引き出されているかもしれません。
27人が「私の中の小泉今日子」というテーマで語っています。
27人紹介します。(敬称略)
YOU
田村充義
久世朋子
田辺順子
宮本理江子
村田雅幸
鮎川彬
母・由美
周防郁男
俳優からお母さんまでがキョンキョンを語るそうです。
面白い企画です。
もちろんキョンキョンのインタビューもあります。
写真家の森栄喜氏がキョンキョンの自宅で撮った写真でキョンキョン曰く
「“家にいる自分はこういうふうに思われたい”っていう自意識が生まれた時点で、すごく違和感があって。家にいるふうのナチュラルメイクをするのも気持ち悪いから、じゃあ、メイクしない!って発想になっちゃう(笑)」
出典:キョンキョンが自宅で私服&スッピン!小泉今日子特集のMEKURU、50歳の誕生日に発売 - 映画ナタリー
こういう自然体でありながら肝が据わっているところが彼女の魅力ですね。
では、最後に発売前に公開された写真を
ネットでは劣化とか言う人もいますが、イジって若さを保つ人と違いキョンキョンはそのままです。
50ですからキレイに年を重ねていると思います。
ノーメイクでもカワイイし(^^)
あとキョンキョンの家ホテルみたいです。
キレイにしてますね。
気取らずタバコふかしてるのもカッコいい!
清原和博容疑者覚醒剤所持で逮捕!文春記事は本当だった!
元プロ野球選手の清原和博が覚醒剤取締法違反で2日警視庁により現行犯逮捕されました。
かつての甲子園とプロ野球での活躍に自ら泥を塗り、
指導者としての野球界への復帰も絶望的となった。
一昨年3月6日発売の週刊文春記事では
清原が薬物中毒で入院したというものでした。
記事では(私の記憶が定かなら…)清原は ろれつが回らず、視線も定まらない様子で、記者に掴みかかり、ICレコーダーだかカメラだかを壊した。とありました。
あと、文春か他の雑誌だかにあった
清原がハーフパンツでふくらはぎに刺青が見えている写真はインパクト強かった。
ファッションタトゥーなら分かるがザ・ヤクザって感じの刺青でなんか昇り竜っぽいやつでした。
清原側はその後、週刊文春誌の文藝春秋社を名誉毀損で提訴する構えを見せ
2億5000万円の損害賠償と謝罪広告の掲載を求めると発表していましたが、その後どうなったか…
文藝春秋社「週刊文春」掲載の清原和博に関する記事に対する見解
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。
さて、このたびは3月6日(木)発売の『週刊文春』に掲載されました清原和博に関する記事について、ご報告させていただきます。
清原は、今月1月下旬から体調を崩し、病院で診察を受けた結果、糖尿病と診断されました。2月は、プロ野球キャンプ視察という仕事のスケジュールが入っていたため入院が27日(木)からになりました。3月4日(火)までの6日間、病院で糖尿病の治療のため入院していたにも関わらず、今回、上記出版社が、このような記事を掲載したことから、清原の名誉を毀損したものとして、弊社は弁護士を通して、訴訟をも含めあらゆる法的手段を通じて徹底的に抗議することを検討しております。
お騒がせして大変ご迷惑をおかけしますが、上記のような次第でありますので、何卒ご容赦お願いいたします。
株式会社オフィスキヨハラ
出典:清原氏事務所が週刊文春の薬物疑惑に抗議 - プロ野球ニュース : nikkansports.com
今回の逮捕で分かったのは現行犯とのことなので文春側が正しかったということ。
まだ、詳細はわかっていませんが、今後の取調べで、清原の取り巻きが芋づる式で捕まることも予想されます。
文春報道のせいか清原はヤバい奴というイメージが定着して、テレビ出演もなくたまに入る仕事は地方のパチンコ店の営業でしたが
去年からテレビ復帰してダウンタウンのはしご酒や中居くんの金スマで見た清原は「あれ?オレの思い過ごしか?」というくらい普通に見えました。
そして、刺青はあるけどこの状態なら、そのうち野球界から声が掛かるだろうと思っていたのに・・・
もうKKコンビ、KK対決は見れないってことですね。
監督同士でまた戦ってほしかったなあ。
ほんと残念なニュースです。
確か先週くらい、ハマの大魔神 佐々木主浩と対決してヒット打ってましたね。
お腹は相変わらずというか、更にスゴイことになってたけどww
なにやってんだか・・
しっかり反省して薬抜きしてムショから出たら、離婚したとはいえ父親なんだから地味な仕事でも何でも良い、2人の息子にオヤジの背中見せてやってほしい。
ベッキー会見で苦しい言い訳…ゲスの川谷絵音と熱愛不倫交際報道で
「ゲスの極み乙女。」
のボーカル川谷絵音(かわたにえのん)と
人気タレントのベッキーの
熱愛が明日発売の週刊文春で報じられます。
驚いたのが、川谷さんが既婚者だという事!
つまり、単なる熱愛ではなく
不倫報道なんです!
出会いは昨年10月。川谷の結婚はファンにも伏せられていたため、ベッキーも知らなかったが、11月下旬に川谷の口から自分が妻帯者であることを伝えたという。
週刊文春では2人のLINEのやり取りを入手。メッセージの中では川谷の離婚と、ベッキーとの結婚に向けてのやり取りが交わされている。
そして、2人はこの正月、川谷の郷里である長崎に”極秘婚前旅行”を決行。川谷はベッキーを実家マンションに連れていき、両親に会わせていた。
週刊文春取材班は実家マンションから出てきた2人を直撃。ベッキーは「(交際は)ないです。事務所を通してもらえますか」と答え、川谷も言葉を濁した。川谷は結婚の事実自体を否定。妻の名前を出した上で改めて聞くと、「名前は知っています。友達です」と話した。ベッキーの所属事務所は「お友達と聞いております」と回答した。
<週刊文春2016年1月14日号『スクープ速報』より>「週刊文春」編集部
出展:http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160106-00005756-sbunshun-ent
なぜ不倫がばれたのか?←決め付けてる(笑)
出会いが10月ってのも
二人のLINEでのやりとりも
なぜバレたんだろう?と興味津々の私ですが、
とりあえず、
ベッキーの会見全文が掲載されていたので
ご覧ください
【ベッキー 会見全文】
このたびは、お忙しい中、お集まりいただき、大変申し訳ありません。今回、発売される記事に関して、多くの方々、テレビ、CM、ラジオの関係者の皆さま、そしてファンの皆さまに、多大なるご迷惑とご心配をおかけしましたこと、深くお詫び申し上げます。申し訳ありませんでした。
私は、アーティスト川谷絵音さんの作る音楽のファンでありまして、ライブにも行かせていただき、打ち上げなどでお話もさせていただき、そんな中、川谷さんと連絡を取るようになりました。記事にありましたように、2人でお食事に行かせていただいたこともあります。そして、お正月に長崎のご実家にお邪魔したことも、事実です。ただ、お付き合いということはなく、友人関係であることは間違いありません。しかし、私の取った行動はたくさんの方々にご迷惑をおかけし、誤解を招くような大変軽率な行為だったと、深く反省しております。申し訳ありませんでした。
川谷さんのご家族の皆さま、ファンの皆さま、関係者の皆さまに、多大なるご迷惑をおかけしてしまいましたこと、深くお詫び申し上げます。そして、いつも私ベッキーを応援して下さっているファンの皆さま、関係者の皆さまにも、多大なるご迷惑をおかけしてしまいましたこと、深くお詫び申し上げます。本当に申し訳ありませんでした。
今回の私の軽率な行為を、深く反省し、また皆さまの前で笑顔でお仕事させていただけるように、これからは1日1日を大切にしていきたいと思っております。そして、いつもお集まりいただいている報道関係者の皆さま、きょうは皆さまのご質問にお答えするという形が取れず、私の思いを一方的にお伝えするという形になってしまい、大変心苦しく、そして申し訳なく思っております。申し訳ありません。
あらためて、このたびは本当にお集まりいただき、ありがとうございました。そして、申し訳ありませんでした。
出展:http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160106-00000149-spnannex-ent
ベッキーのイチファンとしての意見します。
歯切れの悪さは、相手が妻帯者だからというのもありますが、
彼女のタレントとしてのイメージ(いつも元気で明るい)を壊さないための事務所側の戦略もあるでしょう。
スポンサーも何社かついていますからイメージ戦略は大事ですよね。
ベッキー本人が会見を開いたことは、評価しますが、
ベッキー側からの「一方的な発表のみで、質問に答えない」というのは
苦し過ぎる形を取ったなあ。
いっそ、「不倫承知で交際してます。」
「結婚前提のお付き合いです!」
と言ったほうが好感度が上がったかもしれないなぁ。
ウーマンラッシュアワーの村本さんとの
デート報道の時も、「お友達」で逃げていましたが、
いいかげん、大の大人なんだから、「お友達」では
誰も納得しません。
出会いはツイッターって?ベッキーとゲス川谷!不倫交際は何故バレたのか? - 飛べ!走れ!止まるな!
もし、事務所の方針で言わされているのなら、事務所は自分の利益しか考えずタレントの将来や幸せを無視していると感じます。
みんなを幸せにするベッキーには
誰よりも幸せになってほしいと願います。
ベッキーも時にはわがまま言わないと心身やられちゃうよ。
ベッキー川谷の文春記事はイメージダウンにならない!略奪婚でも幸せに! - 飛べ!走れ!止まるな!
新常識ダイエット!医師も実践の肝臓温めるだけで基礎代謝アップ!
3人の医師が実践している
理論的で効果的なダイエットを
サタデープラスで紹介。
3人目の医師は
野村消化器内科 院長
野村喜重郎ドクター
御年76才で現役バリバリのドクターです。
笑顔が素敵な先生は
延べ12万人を診てきた超ベテランです。
野村先生のモットーは
『食べ物!食べ方!暮らし方!』
治療よりもケアが大事とのこと。
患者への生活指導を最も重視しています。
そんな野村先生のアドバイスで
患者さん達は…
おぉ〜!「痩せました」連発!
==野村先生自身が実践し==============
==患者さんにアドバイスしてる事とは?==
肝臓を大事にすればするほど痩せられる。
肝臓を温めると肝臓への血流量が多くなり、
肝臓の働きと機能が高まる。
体の基礎代謝の1/3は肝臓が担っている。
肝臓の機能を高めれば、
基礎代謝でカロリー消費されるから、
ダイエット効果が出てくる。
肝臓は体内最大の臓器で
約500もの機能を果たしています。
基礎代謝の27%は肝臓が占めています。
ものすごく理にかなった
ダイエット法なのですね。
では、どのようにして肝臓を温めるか?
野村先生の右脇腹(向かって左側)をご覧ください。
使い捨てカイロが貼ってあります。
つまり、肝臓の上を温める。
このように原始的な方法でいいんです。
これで、肝臓への血流増加
▼
肝機能向上
▼
基礎代謝促進!が見込めます!
次に肝臓の代謝を促す料理です。
下の画像は野村先生の朝食です。
コレを全部食べなさいという訳ではありません。
先生のお勧めは
かつお節の味噌汁。
茶節なんです。
作り方は簡単で
合わせ味噌とたっぷりのかつお節に
緑茶を注ぐだけ
先生はコレを
ダイエットの三重奏とおっしゃっています。
味噌を食べると(肝臓に)
アディポネクチンが作られる。
(アディポネクチンは脂肪化を防ぐ働きがある)
▼
だから肥満になりにくい!
緑茶カテキンが血糖値上昇を抑え肥満予防!
かつお節のヒスチジンが満腹中枢を刺激!
恐るべし茶節効果!
3つ目は
食後のゴロ寝
昔「食べた後に寝ると牛になる」なんて、
親に言われましたが…
野村先生のゴロ寝は
ただ単に、寝ればいいものではありません。
頭と足を20〜30センチ高くしてゴロ寝するのです。
頭と足を高くして、
お腹(肝臓)を低くすることで、
肝臓への血流を促し
肝臓の活性化ができます。
肝臓がある右脇腹を下にして寝る
究極のゴロ寝ダイエットのポーズもあります。
また、いくらでもゴロ寝していて良い訳ではありません。
ゴロ寝の時間は15分以内!
長くても30分以内にしましょう。
30分以上になると、糖が脂肪として
蓄積されやすくなります。
ゴロ寝が一番肝臓に良いポーズです。
肝臓への血流量は
歩いている時を100だとすると、
座る➡︎160
ゴロ寝➡︎200 とのこと
たかがゴロ寝されどゴロ寝ですね。
ちゃんと汚れが理にかなった方法なんですね。